Burnout Prophylaxe

Ein Burnout kommt nicht von heute auf morgen. Häufig werden die ersten Anzeichen nicht wahrgenommen und man gleitet Schritt für Schritt in einen Zustand innerer Anspannung und Unruhe, aus dem man nur schwer herauskommt.

In diesem mentalen Zustand läuft das Gehirn ständig auf Hochtouren, notwendige Erholungsphasen bleiben weitgehend aus. Dies kann zu einem Teufelskreis aus Anspannung und Erschöpfung führen, sodass es immer schwerer fällt, anstehende Aufgaben und Anforderungen zu bewältigen.

Neurofeedback ermöglicht es, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Durch gezieltes Training der Hirnaktivität kann man lernen, seine Gehirnaktivität zu kontrollieren und seine Selbstkontrolle zu verbessern.

Neurofeedbacktraining verschafft dem Gehirn wieder Erholungsphasen, der Wechsel zwischen Anspannung und notwendiger Entspannung kann trainiert und nachhaltig verbessert werden.

Das Gehirnwellenmuster gelangt in einen ausgeglichenen Zustand zurück. Die damit verbesserte Entspannung und Körpervitalität führt zu einer Leistungssteigerung und dauerhaften Verbesserung der Stressresistenz.

Weitere Informationen zum Thema Neurofeedback finden Sie hier.

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Rechtlicher Hinweis:
Burnout ist eine Erkrankung und sollte von dafür ausgebildeten Ärzten behandelt werden. Neurofeedback sollte hier nicht als alleinstehende Maßnahme im Sinne einer Heilbehandlung eingesetzt werden, stellt aber eine mögliche Unterstützung bestehender Therapien dar. Dies sollte aber in Absprache und in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt stattfinden.

Aus unseren Ausführungen und Beratungen kann nicht abgeleitet werden, dass Linderung/Verbesserung garantiert oder versprochen wird. Der Inhalt dieser Webseiten sowie der Beratung darf und kann nicht für die Erstellung eigenständiger Diagnosen oder für die Auswahl und Anwendung von Behandlungsmethoden verwendet werden. Wir erheben keinen Anspruch, dass nur unsere Ansätze und Methoden einem Menschen helfen können.

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