Besser Lernen

Vielen Menschen fällt Lernen schwer, es gelingt ihnen oft nicht, die notwendige Konzentration über einen längeren Zeitraum aufrecht zu erhalten. Die Gedanken schweifen ab und man lässt sich allzu gerne durch alles Mögliche ablenken. Es kann passieren, dass man stundenlang sitzt und am Ende das Gefühl hat, keine wesentlichen Fortschritte erzielt zu haben.

Hinzu kann kommen, dass das gelernte nicht nachhaltig verankert wird, das gelerntes schnell wieder vergessen wird oder wie in einem dichten Nebel verschwunden scheint. Manchmal kann es auch zu regelrechten Lernblockaden kommen. Lernen, bzw. Schwierigkeiten beim Lernen stehen im direkten Zusammenhang mit unserem Gehirn und dessen aktuellen und langfristigen Aktivitätsmustern.

Hier setzt Neurofeedback an. Die Hirnströme werden durch Messgeräte sichtbar gemacht und damit beinflussbar bzw. trainierbar.

Durch gezieltes Training werden Hirnaktivitäten, die für das Lernen und das Gedächtnis wichtig sind verstärkt, Fokussierung und Konzentration werden durch gezielte Reize ‚hochgefahren‘. Zugleich können die Hirnaktivitäten die mit Ablenkbarkeit und Unaufmerksamkeit verbunden sind reduziert werden.

Mit Neurofeedback kann man lernen, sich gezielt in einen effektiven Lernmodus zu versetzen und diesen über einen längeren Zeitraum aufrecht zu erhalten.

Weitere Informationen zum Thema Neurofeedback finden Sie hier.

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